发烧是人体自带的体温调节系统引发热议

2025年1月7日，发烧是人体自带的体温调节系统引发热议。人体自带体温调节系统，当我们谈及发烧，往往首先联想到的是额头滚烫、身体乏力、食欲不振等负面感受，我们会发现发烧其实是机体在面对感染、炎症或其他疾病挑战时，采取的一种自我保护机制，使体温维持在一个相对恒定的范围内，大约是36.5℃至37.5℃（因个体差异略有不同）当机体遭受细菌、病毒等微生物入侵，或是发生自身免疫反应时，会释放出诸如白细胞介素-1、肿瘤坏死因子等细胞因子，这些细胞因子作用于下丘脑的体温调节中枢，导致其设定点上移，从而引发体温上升，即发烧。

据悉：发烧的过程并非一蹴而就，而是逐步发展的，机体可能仅表现为轻微的寒意、寒战，这是身体试图通过增加肌肉活动来产生更多热量的表现，随着体温的逐渐升高，散热机制开始启动，皮肤血管扩张，汗液分泌增加，以加速热量的散失，这一过程不仅有助于消灭病原体，还能提高机体的免疫应答效率，促进康复，促进抗体的生成，从而更有效地对抗病原体，发烧还能减缓病原体的生长速度，降低其繁殖能力，为机体赢得宝贵的抗争时间。

当体温过高（超过40℃）时，发烧的益处便可能被其潜在的危害所掩盖，高温环境下，酶促反应速率下降，影响细胞代谢，神经系统易受损害，可能出现意识模糊、抽搐等症状，心血管系统负担加重，心率加快，心脏负担增加，持续高烧还可能导致脱水、电解质失衡等严重问题，应保持冷静，避免盲目使用退烧药，对于轻度至中度的发烧，尤其是儿童，适当的体温升高有助于增强免疫力，因此不必急于降温，可通过多喝水、穿着轻薄衣物、使用温水擦浴等方式，帮助身体自然散热。